Salle de sport

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Pourquoi aller dans une salle de sport ?

Il y a de multiples raisons de faire du sport, de reprendre le sport ou encore de débuter une activité sportive.
La pratique du sport est bénéfique pour la santé tant au niveau physique que mental. Le bien-être qui résulte de la pratique d’un sport prouve que la pratique régulière du sport permet de rester en bonne santé. Exercer une activité dans une salle de sport vous permet de rester en forme dans un cadre chaleureux et motivant.

Faire du sport favorise :

  • salle sportLa circulation du sang dans les artères
  • L’amélioration du système cardiovasculaire
  • Un ralentissement de la fréquence cardiaque de repos
  • L’oxygénation des muscles et des organes
  • La mobilité des articulations
  • Une augmentation de la force
  • Une amélioration du métabolisme de base
  • Un meilleur contrôle de son poids en diminuant le taux de masse grasse et en gagnant en masse musculaire
  • Une amélioration de la souplesse et de la coordination

Les avantages de pratiquer dans une salle de sport

Faire du sport c’est bon la santé, pour le moral, pour votre bien-être.
Chez Fit & Mouv Studio vos séances de sport sont encadrées par des coachs sportifs diplômés d’Etat toujours là pour vous conseiller et vous accompagner.
Des cours de sport adaptés pour tous et tous les niveaux avec différentes thématiques.
Faire du sport dans une salle de sport permet de pratiquer une activité sportive dans une ambiance conviviale et de partager sa motivation et de maintenir un lien social.

Votre salle de sport Fit & Mouv Studio est ouverte de 9h30 à 21h du lundi au vendredi. Vos coachs sont toujours présents peut importe l’heure à laquelle vous choisissez de venir faire votre séance de sport.

Fit & Mouv Studio est une salle de sport située à Louviers. Elle vous offre la possibilité de pratiquer des activité sportives comme des cours collectifs, de la zumba, des cours de sport enfants, du fitness, de la gym maternité. Elle vous permet de bénéficier d'un coaching personnalisé personnalisé adapté à vos attentes.

Avec Fit & Mouv Studio vous pouvez faire du sport à Louviers mais nous pouvons aussi vous acceuillir si vous habitez Val de Reuil, Elbeuf, Pont de l'Arche, Léry, Acquigny, ou Les Andelys. Notre expérience dans le domaine du sport pourra également intéresser les habitants de Le Neubourg ou Evreux.