Cours gym maternité

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Qu’est ce que la Gym maternité ?

La Gym Maternité c’est des cours spécifiques pour les femmes enceintes et les jeunes mamans.

gym maternitéLes cours de Gym maternité proposés chez Fit & Mouv Studio sont des cours Gym maternité de la méthode De Gasquet. Les exercices proposés dans le cours Gym maternité De Gasquet sont basés sur la respiration abdominale, le périnée et la posture.

Pourquoi pratiquer la gym maternité?

Pour la future maman, participer à un cours de Gym maternité, c’est un temps pour prendre soin de soi, être à l’écoute de son corps et lâcher prise.

La pratique de la Gym maternité permet aussi d’adopter les postures justes, de soulager les maux de la grossesse et d’aborder en forme et plus sereinement l’accouchement.

Avec les cours de Gym Maternité, la future maman s’offre des moments privilégiés pour faire du sport en douceur. En plus de la sensation de bien–être, le travail corporel permet d’apprendre à respirer, à se détendre, à préserver le périnée et apporte des solutions aux petits problèmes mécaniques liés à la grossesse.

Futures et jeunes mamans avec les cours de Gym Maternité c’est vivre sa grossesse, son accouchement et le début de sa vie de maman différemment.

Où pratiquer la gym maternité?

Fit & Mouv Studio acceuille toutes les mamans des villes de Louviers, Val de Reuil, Elbeuf, Pont de l'Arche, Léry, Acquigny, ou Les Andelys

Fit & Mouv Studio est une salle de sport située à Louviers. Elle vous offre la possibilité de pratiquer des activité sportives comme des cours collectifs, de la zumba, des cours de sport enfants, du fitness, de la gym maternité. Elle vous permet de bénéficier d'un coaching personnalisé personnalisé adapté à vos attentes.

Avec Fit & Mouv Studio vous pouvez faire du sport à Louviers mais nous pouvons aussi vous acceuillir si vous habitez Val de Reuil, Elbeuf, Pont de l'Arche, Léry, Acquigny, ou Les Andelys. Notre expérience dans le domaine du sport pourra également intéresser les habitants de Le Neubourg ou Evreux.