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bootcamp 2019 rvb sans coupeJournée découverte Pirogue avec Bootcamp,
Pilates et ateliers sportifs en famille

Dimanche 26 mai 2019

Aones Canoe Kayak organise en partenariat avec
Fit & Mouv Studio
Une journée découverte Pirogue avec Bootcamp, Pilates et ateliers sportifs en famille à la Base Nautique de Léry Poses

Au programme :

10h - 11h30 : Bootcamp
11h45 - 12h45 : Pilates en plein air (prévoir tapis ou serviette)
13h - 14h30 : Pique-Nique
14h30 - 15h30 : Atelier en famille parents enfants (yoga et training)

Tours de pirogue tout au long de la journée (gratuit pour les participants aux activités sportives)

Tarifs :
Pass toutes activités : 25 €
1 activité : 10 €
5€ le tour de pirogue par personne sans activité sportive

Inscription obligatoire en ligne ou chez Fit & Mouv Studio
Renseignements : 06.11.75.17.67

Lieu : Base Nautique de Léry Poses en Normandie
         Rue du Souvenir Français 27740 POSES

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stage fitness pk 240319Stage Fitness
Dimanche 24 mars 2019
Avec Pierre Kouakou

Step : 9h30
LIA : 10h30
Collation offerte

Tarifs :
Adhérents FMS : 1 cours 10 € - 2 cours 16 €
Non adhérents FMS : 1 cours 12 € - 2 cours 19 €

Places limitées - Inscription et règlement en ligne ou chez Fit & Mouv Studio

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stage pilates choregraphy 10 02 19. completStage Pilates Choregraphy
Dimanche 10 février 2019
Avec Aurélie Cormier

10h - 11h30 : Pilates Choregraphy
11h30 - 12 h Stretching relaxation
Collation offerte

Tarifs :
Adhérents FMS : 15 €
Non adhérents FMS : 17 €

 

 


completStage Fitness
Dimanche 27 janvier 2019
Avec Pierre Kouakou

Step : 9h30
LIA : 10h30
Collation offerte

Tarifs :
Adhérents FMS : 1 cours 10 € - 2 cours 16 €
Non adhérents FMS : 1 cours 12 € - 2 cours 19 €

 


amazing fitness 04 11 2018AMAZING FITNESS N°4

Samedi 1er décembre et dimanche 2 décembre 2018

Avec Pierre KOUAKOU, Kévin LEGRAND, BEEZ-B, Johana VIALE et Aurélie CORMIER
Chez Fit & Mouv Studio à Louviers

L'événement de la fin d'année à ne pas manquer !!!

Au programme le samedi :
17h : Hip Hop avec Beez-b 
18h : Zumba / Djembel / Street Jam avec Pierre et Johana 
19h : Kuduro Fit avec Johana

Au programme le dimanche :
9h30 : step avec Pierre
10h30 : LIA avec Kévin
11h45 : Step Team avec Aurélie, Pierre et Kévin

13h : Yoga avec Aurélie
14h : Lia avec Pierre
15h : Step avec Kévin
16h : Stretching avec Aurélie

Voir le programme complet en PDF

Tarifs
* 26 € la demi journée 
* 39 € le pass 2 jours

**Offre spéciale Fitness dimanche 2 décembre **
    Pass fitness journée de dimanche 32€ 

Places limitées -Inscription et règlement en ligne ou chez Fit & Mouv Studio

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stage hip hop 2STAGE D'INITIATION AU HIP-HOP ENFANTS

Du 23 au 25 octobre 2018

Avec Beez-B professeur de Hip-Hop

Le stage a lieu sur 3 jours sur les plages horaires suivantes :
10h : 8 – 12 ans
11h : ados

Tarif de lancement : 30 € au lieu de 45 €

Inscription obligatoire. Places limitées.

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stage zumba djembel street jam 07 10 18STAGE ZUMBA / DJEMBEL / STREET JAM
Dimanche 7 octobre 2018 de 14h à 16h

Stage organisé au profit de l'association un rêve un challenge chez Fit & Mouv Studio à Louviers

Tarif unique : 12 € - Ouvert à tous

Inscription et informations complémentaires :

Chez Fit & Mouv Studio ou au 06.11.75.17.67
Ou auprès de Emilie ou Anais unreveunchallenge@gmail.com

 


stage yoga danse 14 10 18STAGE DE YOGA DANSE NIA ET MOVING TO HEAL

Dimanche 14 octobre 2018

avec Nathalie Borga Professeur de Yoga et Elodie Vernier Professeur de Danse Nia et Moving to Heal

Un stage pour se connecter au coeur de soi-même à travers la danse et le yoga.
Se ressourcer par la pratique du Yoga et découvrir la liberté de danser avec le Nia et le Moving To Heal, qui apportent joie, sérénité et gratitude.

Accueil à partir de 10h et fin des cours à 16h30 (programme sur l'affiche)

Tarif :60 € le stage
Inscription obligatoire. Règlement à l'inscription.
Places limitées.

Inscription et règlement en ligne

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bootcamp 17 06 18Dimanche 17 JUIN 2018 : BOOTCAMP

Accueil à 9h15 chez Fit & Mouv Studio à Louviers
Départ à 9h30

Tarifs :
12 € tarif unique
Spécial Fêtes des Pères : Père / fils – Père / fille 12 €

Collation offerte

Inscription et règlement en ligne

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training camp 28052018

SESSIONS TRAINING CAMP
DU 28 MAI 2018 AU 1ER JUILLET 2018

Le lundi de 12h30 à 13h15 Au plateau multisports à Heudebouville
Le mercredi de 12h30 à 13h15 en face du Jardin Public à Louviers
Le vendredi de 12h30 à 13h15 sur les Quais de Seine Rive Gauche à Rouen
Le samedi de 12h30 à 13h15 au parc du Château de Trangis à Evreux

Inscriptions et réservations en ligne et au 06.11.75.17.67
Ouvert à tous

8 € le cours
29 €  pass training camp 1 site
39 € pass full access 

Inclus dans l'abonnement pour les adhérents
Fit & Mouv Studio

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springtime partySPRINGTIME PARTY 2018

Dimanche 22 avril 2018
Avec Johana Viale et Pierre Kouakou

13h30 Accueil
14h Zumba VS Djembel (45 min)
15h Kuduro Fit (1h)
16h Street Jam (45 min)

Tarifs :

  • 10 € le cours
  • 17 € le pass

EVENEMENT COMPLET

 

 

 

 

 

 


atelier grossesse 15 04 18Les Ateliers de Lucie et Aurélie

Dimanche 15 avril 2018
de 10h à 11h30 chez Fit & Mouv Studio

Thème : Prendre soin de soi pendant la grossesse

Conférences et ateliers pratiques


Tarif : 12 € Ouvert à tous

Inscription par mail : lesateliersdelucieetaurelie@gmail.com

ou auprès de Lucie et Aurélie

 

 

 

 

 

 

 


stage pilates 08 04 18STAGE PILATES CHOREGRAPHY

Dimanche 8 avril 2018
Chez Fit & Mouv Studio avec Aurélie

Accueil à 9h15 début des cours à 9h30

Tarifs :
*10 € le cours
* 17 € le pass
* 15 € le pass adhérent FMS

Places limitées – inscription obligatoire en ligne ou chez Fit & Mouv Studio

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atelier parents enfants 11 03 18Les Ateliers de Lucie et Aurélie 

Dimanche 11 mars 2018
de 10h à 11h30 chez Fit & Mouv Studio

Atelier parents enfants

Thème : (re) découvrir le plaisir de partager des activités en famille

Conférence et ateliers pratiques ; Zumba family et Zen Family

Tarif : 15 € par famille

Inscription par mail : lesateliersdelucieetaurelie@gmail.com
ou auprès de Lucie et Aurélie

 

 

 

 

 


amazing fitness 18 02 2018 v2AMAZING FITNESS N°3

Dimanche 18 février 2018
Avec Loïc SHADY et Pierre KOUAKOU

Événement organisé par Fit & Mouv Studio chez Espace Bien-Être Evreux - Centre ville
En exclusivité cours d'AFROCAFIT avec Loïc SHADY

Tarifs en prévente jusqu'au 11 février 2018 :
* 20 € la demi journée
* 28 € le pass journée

Après le 11 février 2018 :
* 25 € la demi journée
* 35 € le pass journée

Places limitées -Inscription et règlement en ligne ou chez Fit & Mouv Studio

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les ateliers de lucie et aurelie 02 2018Les Ateliers de Lucie et Aurélie 

Samedi 17 février 2018
de 14h30 à 16h chez Fit & Mouv Studio

Thème : La ménopause, comment limiter naturellement ses effets ?
Conférence et atelier pratique

Tarif : 12 € Ouvert à tous

Inscription par mail : lesateliersdelucieetaurelie@gmail.com
ou auprès de Lucie et Aurélie

 

 

 

 

 

 

 


affiche bootcamp 110218BOOTCAMP PARC DU CHATEAU DE TRANGIS - EVREUX
Dimanche 11 février 2018

Bootcamp organisé au profit de l’association un Rêve un Challenge
Rdv à 9h sur le parking du Parc du Château de Trangis à Evreux
Départ à 9h15 pour 1h30 d'intensité

Ouvert à tous à partir de 16 ans
Tarif unique : 12 €

Réservation obligatoire
Inscription et règlement en ligne ou chez Fit & Mouv Studio

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atelier lucie aurelieLes ateliers de Lucie et Aurélie

Dimanche 14 janvier 2018
de 10h à 11h30 chez Fit & Mouv Studio

Thème : Comment retrouver la ligne après les fêtes ?

Conférence et atelier pratique
Tarif : 12 € Ouvert à tous

Inscription par mail : lesateliersdelucieetaurelie@gmail.com

ou auprès de Lucie et Aurélie

 

 

 

 

 

 

 

  


stage ragga dancehall

STAGE RAGGA DANCEHALL & AFROBEAT

26 novembre 2017 avec Loïc Shady
de 14h à 17h chez Fit & Mouv Studio à Louviers

TARIFS
Prévente jusqu’au 19 novembre 2017 27 €
Après le 19 novembre 2017 32 €


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FIT CROSS HIIT TRIMESTRIELLE 4 111017

FIT CROSS HIIT XXL

Cours en exclusivité chez Fit & Mouv Studio avec Pierre

Mercredi 11 octobre 2017 de 19h30 à 20h45

Vous aimez l’intensité, vous voulez vous dépasser ?

Rendez-vous pour la 4e édition 2017 du FIT CROSS HIIT XXL

Votre coach vous emmène au-delà de vos limites !!!

COURS SUR RESERVATION

Cours inclus dans les abonnements Fit & Mouv Studio

Ouvert aux non abonnés : 10 € le cours

 


amazing fitness 10 2017Convention Amazing Fitness n°2 

Dimanche 8 octobre 2017
De 9h30 à 16h chez Fit & Mouv Studio à Louviers

Avec Pierre Kouakou et Stéphany Paris

Tarifs :
* 10€ le cours
* 25 € le pass

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prolongation training sessionPROLONGATION TRAINING CAMP

Le lundi et le jeudi de 12h30 à 13h15 du 17 juillet au 3 août 2017
Au plateau multisports à Heudebouville

NOUVEAUTÉ
Le mercredi de 12h30 à 13h15 du 19 juillet au 2 août 2017
Place de la Mairie à Incarville

Inscriptions et réservations en ligne - au 06.11.75.17.67
Ouvert à tous8 € le cours16 € les 3 cours 25 € pass illimité
Inclus dans l'abonnement pour les adhérentsFit & Mouv Studio

Réservation obligatoire

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affiche bootcampBOOTCAMP PLEINE NATURE

Dimanche 18 juin 2017
Dans un cadre exceptionnel

Rdv à 9h30 Place des Tilleuls
Panorama de la Seine à Vironvay
Départ à 10h pour 1h30 d'intensité
Ouvert à tous à partir de 16 ans.

Tarifs :
* 8 € adhérents FMS
* 12 € extérieur
* Spécial Duo Fête des Pères : Père / fils - Père / fille 12 €
Collation offerte
Réservation obligatoire

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training camp fmsNOUVEAU TRAINING CAMP

Le lundi et le jeudi de 12h30 à 13h15 du 22 mai au 13 juillet 2017
Au plateau multisports à Heudebouville

Inscriptions et réservations en ligne - au 06.11.75.17.67

Ouvert à tous

8 € le cours
50 € pass illimité
Inclus dans l'abonnement pour les adhérents
Fit & Mouv Studio

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training kids 120417Mercredi 12 avril 2017
Training Kids Party

Faire du sport tout en s’amusant

Inscriptions au 06.11.75.17.67 ou chez Fit & Mouv Studio
Ouvert à tous. Tarif unique : 8 € le cours

Places limitées. Inscription obligatoire.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


stage 26 03 2017 v2 rDimanche 26 mars 2017
STAGE RAGGA DANCEHALL 

 De 14h à 17h chez Fit & Mouv Studio à Louviers

Avec Shady Loïc

Tarifs en prévente

   32 € prix public
   27 € adhérents FMS
   Sur place 35 €

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affiche bootcamp 290117Dimanche 26 janvier 2017 : BOOTCAMP
Accueil à 9h30 chez Fit & Mouv Studio à Louviers

Départ à 10h pour 1h30 d'intensité.

Tarifs :
8 € adhérents Fit & Mouv Studio
12 € extérieur

Collation offerte
Places limitées - Réservation obligatoire

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Convention Fitness Noël 2016

Convention Fitness spéciale Noël

Dimanche 11 Décembre à Louviers

De 9h45 à 15h

Sur le thème :

Les Mères Noël et leur lutin

Dress code : Rouge et blanc

Voir le programme sur le flyer ci-contre.

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Samedi 12 novembre 2016 : Starge Zumba - Djembel

fitnmouv rAVEC PALLY PELOFE

Instructeur Djembel et Zumba
créateur du concept Combo Dance 

Pierre : Instructeur Djembel
Aurélie : Instructeur Djembel et Zumba ZIN

Samedi 12 novembre 2016
de 17h à 19H30
Fit & Mouv Studio à Louviers 

Tarifs :
25 € prix public
22 € adhérents Fit & Mouv Studio 

Places limitées (règlement à la réservation)
ou par téléphone au 06.11.75.17.67

Adresse : Rue des Martyrs de la Résistance 27400 LOUVIERS

Tenue de sport et baskets d’intérieur obligatoires

 

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Fit & Mouv Studio est une salle de sport située à Louviers. Elle vous offre la possibilité de pratiquer des activité sportives comme des cours collectifs, de la zumba, des cours de sport enfants, du fitness, de la gym maternité. Elle vous permet de bénéficier d'un coaching personnalisé personnalisé adapté à vos attentes.

Avec Fit & Mouv Studio vous pouvez faire du sport à Louviers mais nous pouvons aussi vous acceuillir si vous habitez Val de Reuil, Elbeuf, Pont de l'Arche, Léry, Acquigny, ou Les Andelys. Notre expérience dans le domaine du sport pourra également intéresser les habitants de Le Neubourg ou Evreux.