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Fit & Mouv Studio c’est un espace entièrement dédié à votre forme et votre bien être physique. Vous pourrez pratiquer une activité physique et sportive en toute convivialité dans la bonne humeur.

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Remettez vous en forme

Fit & Mouv Studio propose à ses adhérents des cours collectifs, l’accès à un espace cardio training et des prestations de coaching personnalisé.
Nous vous proposons différentes formules d’abonnements ou de prestations à la carte.
Pour plus d’informations sur nos prestations nous contacter.

Cours en extérieur

SESSIONS A THEMES - EXCLUSIVITÉ FIT & MOUV STUDIO

Votre salle de sport Fit & Mouv Studio organise des sessions à thèmes tout au long de l’année, sur des périodes définies. 

Les sessions encadrées par un coach diplômé d’Etat ont lieu en groupe de 20 personnes maximum, sur réservation. Vous découvriez dans un environnement naturel, des cours différents des cours en salle, tout en retrouvant l’alliance du travail cardio vasculaire et de renforcement musculaire.Vous apprécierez l’ambiance conviviale, la bonne humeur de votre coach, l’efficacité du travail ainsi que les bienfaits de la pratique sportive en extérieur.Vous souhaitez vous maintenir en forme et garder une bonne condition physique, rendez-vous lors des sessions extérieures de Fit & Mouv Studio. 

  • Sessions marche et renforcement musculaire 


Le départ et le retour de la marche s’effectuent chez Fit & Mouv Studio. Vous alternerez marche et exercices de renforcement musculaire, tout en utilisant l’environnement naturel comme outil de travail. Un cours convivial, ludique et bénéfique pour votre corps. 

La marche est un sport complet que tout le monde peut pratiquer. Cette activité aide à perdre du poids, active la circulation et réduit l’apparition de varices, elle aide aussi à tonifier les muscles des jambes. Marcher réduit également les risques d’hypertension, prévient le diabète et aide à lutter contre le cholestérol. De plus, marcher détend et aère l’esprit.

Venez essayer ce cours accessible à tous. 

  • Sessions course à pied 


Le départ et le retour s’effectuent chez Fit & Mouv Studio. Votre coach définit un itinéraire de course puis s’arrête sur une zone de travail où vous effectuerez un travail spécifique aux entrainements de course à pied : travail d’endurance, de fractionné, de VMA, …

Vous découvriez le plaisir de la course à pied en alliant l’esprit de groupe, la motivation collective et le dépassement de soi. La course à pied a l’avantage de solliciter beaucoup de muscles, d’augmenter la tonicité globale du corps et d’augmenter la capacité cardio vasculaire. 

Vous aimez courir ? Rejoignez-nous sur les sessions de course à pied. 

  • Sessions Training Camp 


Quand les espaces extérieurs deviennent votre terrain de jeu…Découvrez le Training Camp, une façon différente de faire du sport ludique et accessible à tous. Les séances consistent à reproduire en extérieur, des séances que vous pourriez faire à la salle tout en profitant de l’environnement naturel et des bienfaits de ce cours.  Le training camp allie à la fois les bénéfices d’une séance de running et d’un cours HIIT (High Intensity Interval Training). Les exercices sont adaptés à tous les niveaux de pratique, chacun y trouvera ce qu’il recherche dans ce cours complet, ludique et efficace. 

Le coach vous donne l’envie de vous dépasser, vous développerez un esprit gagnant et combatif. Essayer le Training Camp c’est l’adopter !!!! 


BENEFICES DES COURS EN EXTERIEUR

  • Amélioration du système cardiovasculaire
  • Renforcement et tonification musculaire de l’ensemble du corps
  • Plaisir d’une activité physique en plein-airActivité de plein air encadrée par un coach
  • Pratique d’une activité de groupe 
  • Bénéfices du dynamisme et de l’émulation du groupe

Partenaires

logo jlv traductions cmjn    logo RG Krav Maga

partenaires 09 2018

Stage Zumba Djembel

fitnmouv rAVEC PALLY PELOFE

Instructeur Djembel et Zumba
créateur du concept Combo Dance 

Pierre : Instructeur Djembel
Aurélie : Instructeur Djembel et Zumba ZIN

Samedi 12 novembre 2016
de 17h à 19H30
Fit & Mouv Studio à Louviers 

Tarifs :
25 € prix public
22 € adhérents Fit & Mouv Studio 

Places limitées (règlement à la réservation)
ou par téléphone au 06.11.75.17.67

Adresse : Rue des Martyrs de la Résistance 27400 LOUVIERS

Tenue de sport et baskets d’intérieur obligatoires

 

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Fit & Mouv Studio. Salle de sport à Louviers

Bien-être, convivialité et bonne humeur

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Cours dansés

Chacun son style, danser, bouger sur des rythmes de folie

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Cours cardio

Améliorez votre système cardiovasculaire

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Renforcement & training

Intensité, efficacité et amélioration de votre condition physique

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Cours Kids

Le paradis des enfants

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Gym maternité

Activité sportive douce et adaptée aux futures et jeunes mamans

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Espace cardio training

Des appareils cardio adaptés à tous

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Prestations sur mesure

Un projet, un challenge, un événement, besoin d'une idée originale ? c'est ici

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  • Horaires d'ouverture:

    Du lundi au vendredi de 9h30 à 21h
    Samedi : fermé
    Dimanche : fermé
  • Adresse:

    Rue des Martyrs de la Résistance
    27400 LOUVIERS 
  • Telephone:

    06.11.75.17.67

Fit & Mouv Studio est une salle de sport située à Louviers. Elle vous offre la possibilité de pratiquer des activité sportives comme des cours collectifs, de la zumba, des cours de sport enfants, du fitness, de la gym maternité. Elle vous permet de bénéficier d'un coaching personnalisé personnalisé adapté à vos attentes.

Avec Fit & Mouv Studio vous pouvez faire du sport à Louviers mais nous pouvons aussi vous acceuillir si vous habitez Val de Reuil, Elbeuf, Pont de l'Arche, Léry, Acquigny, ou Les Andelys. Notre expérience dans le domaine du sport pourra également intéresser les habitants de Le Neubourg ou Evreux.